Het kiemen van zaden
Waarom kiemen? Het kiemproces zorgt ervoor dat de voedingsstoffen in de zaadjes beter verteerbaar worden en dat de voedingswaarde van de zaden...
HOE UW BORSTEN GEZOND EN IN BALANS HOUDEN NAARMATE JE OUDER WORDT
Ondanks uw leeftijd is het een must om uw borsten gezond te houden, maar als u ouder bent dan 40, is het tijd om uw borsten extra aandacht te...
Vitamine D. Hoe kan u weten of u een tekort aan vitamine D heeft en hoe u dit eenvoudig kan overwinnen
Helaas schatten de experts dat ongeveer een miljard mensen op de planeet een tekort aan vitamine D hebben. Iets dat je waarschijnlijk...
Verbeter je hersenen met oefeningen
Het kan zijn dat we dingen vaker niet onthouden en dat we ook het vermogen verliezen om informatie net zo gemakkelijk op te roepen als we er gebruik...
HOE DOE JE KRIJGERSYOGAHOUDINGEN (VIRABHADRASANA) EN WAT ZIJN DE VOORDELEN?
Krijgerhoudingen hebben de steun van het hele lichaam nodig en zullen zeker spieren en kracht ontwikkelen. Deze yogahoudingen versterken het hele...
YOGA EN TAI CHI ZIJN TECHNIEKEN VOOR HET HELE LICHAAM EN GEEST WAARVAN BEWEZEN IS DAT ZE VOORDELEN HEBBEN VOOR HET FYSIEKE, MENTALE, EMOTIONELE EN PSYCHO-SPIRITUELE WEZEN
Westerse technologie en medicijnen behoren ongetwijfeld tot de beste ter wereld, maar artsen zijn sterk afhankelijk van voorgeschreven medicijnen....