WAT BETEKENT HET OM NAMASTÉ TE ZEGGEN?
WAT BETEKENT NAMASTÉ?
Namasté betekent letterlijk ‘ik buig voor jou’… Terwijl Namasté eigenlijk het tegenovergestelde betekent. Het is een teken waarbij je elkaar op een gelijkwaardig niveau verwelkomt en respect voor elkaar toont.
- Namas betekent letterlijk vertaald ‘buigen’
- Té betekent ‘voor jou’.
- Namaste betekent dus letterlijk ‘gegroet aan jou’. In de Veda’s gebeurt namaste voornamelijk als een groet aan een godheid. Tegenwoordig is Namaste onder Hindi-sprekers over de hele wereld een eenvoudige verwelkoming om hallo te zeggen.
WAAROM WORDT NAMASTÉ GEBRUIKT BIJ YOGA?
Namaste is een veel voorkomende begroeting in yoga als middel om de leraar aan het einde van de les te bedanken.
Het plaatsen van de handen tegenover elkaar heeft vanuit het perspectief van het Tantrisch Boeddhisme de betekenis dat je in balans bent. Hier wordt een optimaal evenwicht vertegenwoordigd en bereikt. Je laat daarmee zien dat je, met wat je ook bent, respect toont voor de ander. Op een evenwichtige manier.
Maar het gebruik van namaste aan het einde van een yogales is op zijn zachtst gezegd verwarrend voor sommige Zuid-Aziaten. Volgens schrijfster Susanna Barkataki, schrijfster van Embrace Yoga’s Roots, wordt Namaste of Namaskar gezegd als je een ouderling ontmoet en begroet. Niet als je weggaat.
NAMASKAR MUDRA
Wanneer de een tegen de ander Namaste zegt, buigt hij enigszins voorover met zijn handen tegen elkaar gedrukt, terwijl zijn handpalmen elkaar raken. Deze handpositie wordt Namaskar Mudra genoemd, ook wel ‘Anjali Mudra’ genoemd.
Anjali Mudra (Namaskar Mudra) is een Samyuktha Hasta mudra, een gebaar waarbij beide handen worden gebruikt. Er wordt gezegd dat het samenvoegen van handen en vingers bij deze praktijk een diepere verbinding tot stand brengt tussen de linker- en rechterhersenhelft , aangezien de vingers en de hand receptoren zijn; ze communiceren met de hersenen en stimuleren deze.
Samyukta hasta is een vorm van hasta mudra, of yoga-handgebaar , waarbij beide handen nodig zijn om een boodschap over te brengen of om energie te sturen.
GEEN FYSIEK CONTACT TIJDENS HET ZEGGEN VAN NAMASTÉ
In de westerse cultuur schudden we elkaar de hand, wat bijdraagt aan een veel snellere uitwisseling van energie. Bij Namaste buig je alleen voor een individu terwijl je handen een Namaskar Mudra vormen.
Dit wordt gedaan vanwege het feit dat je buigt voor de spirituele energie in een persoon, in plaats van voor zijn fysieke aura. Als je lichamelijk contact maakt, kan er een ongunstige uitstraling van andere mensen naar je toe stromen, wat niet gebeurt als je Namaste zegt.
Namaste. 🙏🏼